人的皮肤是属于排泄器官，人体的排泄物主要通过屎、尿液、汗液排出，皮肤排出的是汗液。人体吸收养分主要是靠粘膜，面积最大的是小肠粘膜。皮肤没有吸收功能，但是市面上有大量的美容产品是把一些营养成分涂抹在皮肤表面的，这就像用排泄器官吃饭，甚至还不如，因为直肠粘膜有吸收能力，理论上讲把一些营养放进直肠也能吸收。皮肤起保护作用也是因为不吸收，被有害物质入侵一般是皮肤破损后，如果完好的皮肤能吸收养分，接触到毒药也会吸收中毒。

一些涂抹表面防止水份流失的护肤品会有效，也只对最外边的表皮，最普通的凡士林就可以。还有些防晒抗氧化的，但抗氧化最好的也是普通的锌和维生素E。有少数立竿见影改善皮肤的，使用以后皮肤马上变嫩滑，都是属于蜕皮原理，一般是某某酸，可以让最外层表皮脱落，看上去皮肤变好了。这种用多了皮肤可能会变脆弱，因为新皮再生靠细胞分裂，细胞分裂的次数是有限的。总之给皮肤表面某种养分让皮肤变好这在理论上是行不通的，因为皮肤不吸收只排泄。

既然皮肤不能吸收营养，为什么还有这么多营养护肤品，这很正常，医院里很多药也不能治病，医生照样开给病人，有人卖有人买，这根本不是问题。

肤色受血液影响最大，血红蛋白高携氧化大，血液会越鲜红，皮肤颜色就白里透红，血液携氧量小肤色就越暗淡。肤色深代表不健康，整个人类遗传性贫血高发、因免疫力差而传染病高发，都是在肤色相对较深的人群。皮肤好是由内而外的，只有整个身体改善，皮肤才会好。即使有些营养成分或药物能改善皮肤，也只能通过消化系统或口腔粘膜吸收，或者是注射进入血液。所以女人美容和补精防早死提高免疫力是一条路，都是抵抗衰老，也是抗氧化。不同的可能是女人对补血的需求更多一些，因为每个月会失血一次。