#中国人的饭碗一定能牢牢端在自己手上#你可能知道地中海饮食、DASH饮食，但是你可能却不知道中国浙江、上海、江苏一带的饮食叫做“江南饮食”！它可以像西方的地中海饮食一样，有利于延年益寿、心血管健康和防止肥胖！
“江南饮食”以未经精致加工的稻米、充足的蔬菜、鱼虾和菜籽油最主要的食物，是东方膳食的典型代表！#这个问题吃什么##健康美好生活计划#
发布于 北京
临床营养窦攀