基因突变导致的自然短睡者（natural short sleeper）：天选之子。
这类型的成年人平均每晚只需睡4-6小时，白天不需补觉也不感困乏，不影响注意力、记忆力等认知功能。
而普通成年人需要至少6-8小时、未成年人则往往需要8小时以上的睡眠时间。
发布于 云南
环球趣多多 23-03-13 16:21
基因突变导致的自然短睡者（natural short sleeper）：天选之子。
这类型的成年人平均每晚只需睡4-6小时，白天不需补觉也不感困乏，不影响注意力、记忆力等认知功能。
而普通成年人需要至少6-8小时、未成年人则往往需要8小时以上的睡眠时间。