存在主义也是一种心理治疗的流派和理论取向，我对它了解的也不够多，但在我看来它大概是这样的：
它要求我们去直面世界的空虚、生命的短暂、受限的自由、永恒的孤独……然后在这片虚空中认识到自己的存在，自己所处的现实与所负的责任，并挖掘出存在本身的意义。
存在主义心理治疗是一种非常残忍严酷的流派，它没有什么技巧，也许只是帮助来访者去接受存在主义而已。也许对略有烦恼的人来说没必要选择它，但对于那些深陷绝望的人来说它可能是一条从虚空中自己开掘出意义的希望之路。

在此附上两首我认为体现出了存在主义的诗，一首比较淡的是余秀华的《今夜我特别想你》我直接贴出来，另一首比较强烈是博尔赫斯的《你不是别人》，它的解读链接放评论里。

《今夜我特别想你》

今夜我特别想你

但是

夜色和大地都如此辽阔

而我又习惯被许多事情牵绊

整个下午我在熬一服中药

我偷偷把当归摘出扔掉

是远处的我走过来

撞疼了我

夜色里

总有让我恐惧的声音

而我

心有明月

即便病入膏肓

我依然高挂明月

它让我白

让我有理由空荡

让我在这个地图上找不到的村庄里

奢侈地悲伤

只是想到你

我就小了

轻了

如一棵狗尾草

怀抱永远的陌生轻摇

我无法告诉你：

我对这个世界的对抗和妥协里

你都在

所以

我还是无所适从

无法给这切肤之痛的心思一份交代

只是想到你

世界在明亮的光晕里倒退

一些我们以为永恒的

包括时间都不堪一击

我哭

但是我信任这样的短暂

因为

你也在这样的短暂里

急匆匆地

把你土地的一平方米

掏给我

《你不是别人》——博尔赫斯

你怯懦地祈助的

别人的著作救不了你

你不是别人，此刻你正身处

自己的脚步编织起的迷宫的中心之地

耶稣或者苏格拉底

所经历的磨难救不了你

就连日暮时分在花园里圆寂的

佛法无边的悉达多也于你无益

你手写的文字，口出的言辞

都像尘埃一般一文不值

命运之神没有怜悯之心

上帝的长夜没有尽期

你的肉体只是时光，不停流逝的时光

你不过是每一个孤独的瞬息