比起吃盐，更要小心“隐形盐”
当我们在说1岁以下宝宝不能吃盐的时候，实际原因其实是“钠”。
而很多看起来无盐的食品，就是把盐，化身成了“钠”，但是宝宝的身体并没有很高的钠需求，摄入过多钠，不仅可能会对肾脏造成压力、增加未来高血压的风险，还有可能形成长期对咸味的偏好。
一岁以下母乳或配方奶粉就能够满足他们所有日常钠需求，添加辅食后，也有天然存在的少量钠。可以满足需求，所以不需要额外加盐。
一岁以上，随着钠需求的增多，可以添加一点盐，但是要保证，没有隐形盐的摄入。
具体怎么看“隐形盐”、怎么计算给大家整理在图片里了。#辅食[超话]#