今日直播臀训臀已炸！
练前好好激活，至少能提升训练效果百分五十以上！一定要认真对待！
三月份，女子线上力量健身21天基础班，招生中！后面可能不太有时间了，要用来带一些专业赛事运动员，下半年国家队，还有亚锦世锦赛工作任务！ http://t.cn/A6CRJXQw ​