#一起来投票# 荔枝900克、肉末100克、料酒5毫升、生抽5毫升、盐2克、糖2克、葱适量、姜适量、淀粉适量；
操作：
1.肉末加料酒、生抽、盐、糖、葱花、姜末、淀粉，搅拌均匀；

2.荔枝去皮去核，把肉酿入荔枝；

3.上锅蒸5分钟即可。

菜品特点：低脂肪、高热量并且加上蛋白质的摄入，适用于各类大运动量的人们。 http://t.cn/A6CRBiH4