【吃护肝保健品，真的能护肝吗？】

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说到护肝，很多小伙伴会想到一些护肝的保健品。市面上的护肝保健品种类繁多，不过大多都有奶蓟草这种成分，它又叫水飞蓟(功效成分水飞蓟)，它是原产于欧洲的一种植物，在历史上，人们确实用它来治疗肝胆疾病。

但是，美国国家卫生研究院汇总相关研究得出的结论是：目前，奶蓟草防治肝病的临床试验结果都相互矛盾。意思是有的显示有点用，有的显示没用，而且很多研究的质量也很差。

也就是说：目前还缺乏高质量的试验来验证奶蓟草对肝脏的健康益处。

所以也建议大家不要为这个「可能有用」买单，暂且捂住钱包哦。倒不如生活中戒烟限酒、别熬夜、均衡饮食、控制体重、谨慎用药，还得重视接种乙肝疫苗。

图：摄图网

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