🔅看我切的土豆丝

🔅特别建议厨房小白和凡宝一起做营养餐～

🔅因为咱们处于同一个厨艺起跑线，而且厨房的营养学基础特别容易建立

🔅只要有一个人愿意改变饮食习惯，后代是可以起飞的

ps：土豆属于主食，像是土豆丝卷饼，黄焖鸡米饭，土豆丝盖浇饭，都属于主食➕主食的搭配

所以，在吃土豆，萝卜，山药，南瓜，红薯…的时候，要酌情减少主食的摄入，更可以用粗粮代替米面

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#