早餐，抹茶可颂，虾仁蔬菜沙拉，草莓，香蕉可可燕麦奶。香蕉可可燕麦奶做法：大家一定要试一下哦，非常好喝，我吃的不是即食燕麦，是生的燕麦（生燕麦营养保存的更好），所以需要提前煮熟，然后再加入一些热乎乎的牛奶，做出来口感就像在喝热可可，味道非常赞。生燕麦25克加入115克水，煮到燕麦变

早餐，抹茶可颂，虾仁蔬菜沙拉，草莓，香蕉可可燕麦奶。

香蕉可可燕麦奶做法：
大家一定要试一下哦，非常好喝，我吃的不是即食燕麦，是生的燕麦（生燕麦营养保存的更好），所以需要提前煮熟，然后再加入一些热乎乎的牛奶，做出来口感就像在喝热可可，味道非常赞。

生燕麦25克加入115克水，煮到燕麦变软就可以了。
放入一根香蕉，生可可粉5克，核桃仁3颗，温热牛奶250ml。
我自己觉得热牛奶和生可可粉产生了一种奇妙的味道，类似煮热可可牛奶，比常温和冷牛奶口味更好，你们可以试试哦。