【#春分后必吃三道菜必做两件事#】今天是今年的第一个节气#春分#，意味着从今天开始，春天真正来啦~春分后要顺应阳气的生发、万物复苏的特点，所以春风时节必吃三菜助力于阳气生发。1、韭菜。初春时节韭菜品质最佳，春季养生重在养肝，多吃韭菜非常友好。2、葱白。春天多风寒，多吃葱白能去寒气。3、菠菜。它富含丰富的维生素C、胡萝卜素和铁，春分后要多吃。春分后还要多做两件事：1.养肝护肝。晚上是养肝护肝最佳时期，要少生气、少熬夜。多喝一点护肝去火的茶饮。2.反倒春寒、护好三处：手腕上的神门穴、肚子、腰部。#春分该吃什么# cr.晓晓经验 http://t.cn/A6C3yjgH