#冉莹颖称轩轩韧带断裂#好多人都不当回事，肩关节、膝关节、踝关节，都是特别容易损伤的部位，早期处理很关键，冰敷、制动，处理不好容易留下后遗症，慢性疼痛、活动障碍等等。

外伤早期处理很关键，关节韧带损伤需要结合具体临床症状和做MRI结果明确关节损伤程度是石膏固定保守治疗还是做手术修复关节稳定性，早期处理不正确不及时，以后有可能慢性疼痛甚至习惯性崴脚。

外伤后受伤的部位早期72小时内间断冰敷，每次10分钟左右，每天8次左右，72小时后间断热敷，受伤的位置尽量制动为主，抬高患肢，如果一直疼或者疼痛加剧，活动受影响，及时去医院诊治，别自己耽误了治疗的时机，哪怕制动也是一种很重要的治疗。