拒绝熬夜，让早睡成为习惯
年轻的时候总觉得熬夜没什么，过了三十岁才体会到熬夜对身体的伤害！然后开始慢慢改变，慢慢开始不再熬夜，早睡早起！
3月21日，由中国睡眠研究会担任学术指导，中国新闻社浙江分社、浙江省中医药管理局、农工党浙江省委会共同发起主办的2023“每天早睡一小时”公益活动关注你的睡眠健康问题，倡导大家形成早睡一小时的良好习惯，让改变发生，与健康同行～
#每天早睡一小时