痘痘要挤！要挤！要挤！
重要的事情说三遍哈
我十年长痘的经验告诉你
不挤痘 痘痘只会好的更慢
但是一定要分清楚情况
一定要是冒白头的痘才可以挤
一些小闭口 小白头也可以挤
正在萌芽的痘痘
正常用祛痘凝胶 酸膜催熟就好

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正确挤痘流程
1.洗干净脸
2.直接用两只手指捏 或者拿棉签挤压
或者拿纸巾挤压都行
3.挤完后清理干净 用水冲一冲
4.用一个抗炎舒缓的水+精华打底
5.涂上点痘凝胶（一般推荐芙清凝胶 或者菜鸟 皮宝 温和的壬二酸也行）
6.也可以全脸涂瑷尔博士特护凝胶/芯丝翠胶水精华/芙清凝胶 厚敷过夜[ok]
（挤痘较多的情况下用 主要是为了增强保湿 隔离保护 促进愈合）
7.日常护肤抗炎舒缓精华继续用（艾酸氏甘草亭酸/皮宝小蓝瓶/Purid2号等等）
详细看这篇：http://t.cn/A6C3dyc5
酸类祛痘凝胶也继续用 直到痘痘完全平掉
（初尹/艾酸氏壬二酸 简单叶子水杨酸等等）
详细看这篇：http://t.cn/A6C33GaR

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常见问题：
1.痘痘出血水了怎么办？
清理干净
等凝固再涂芙清凝胶

2.痘痘没挤好 还有残留 会继续长怎么办？
先愈合 长好后继续涂酸类祛痘凝胶催熟
再重复挤和愈合的过程
复发是很正常的事情

3.挤痘会留下痘印 疤痕 痘坑怎么办
一般来说只有顽固痘 囊肿痘才会容易留坑
普通痘痘挤掉好的很快 甚至痘印都消的快
容易留印留疤痕的和个人体质有关
另外就是没有做好修护和抗炎舒缓措施

4.挤完痘红黑痘印到底怎么处理？
看这篇：http://t.cn/A6CnMdnX

5.痘痘就是鼓鼓胀胀 很痛 不熟怎么办？
酸类祛痘凝胶坚持用
平常可以多敷一下酸膜 酸棉片
酸膜一定要按摩痘痘闭口的地方
洗脸的时候用手多捏一捏 物理加速成熟

6.顽固囊肿痘 持续两三周 一两个月咋办
赶紧去医院处理
打火针or激素针

7.痘痘好了后会成一个凸起 一直不消怎么办
壬二酸（艾酸氏 初尹）
水杨酸（简单叶子）
复合酸（weitogo 芙芙）
之类的祛痘凝胶坚持继续用
直到完全平掉
一两个月不消的 也是同第六条一样处理

8.为啥不用人工皮/痘贴呢？
我认为这个东西比较鸡肋
一般就是短暂的促进愈合 隔离保护痘痘
没有直接的祛痘功效
祛痘凝胶更方便更好用

9.挤完痘 痘痘起皮怎么办？
同理 用完酸类祛痘凝胶起皮怎么办？
当然是做好保湿修护啦
可复美次抛 上水肌底液
米蓓尔粉水 皮宝修护霜
这种修护产品家里应该都要有吧？

10.挤完痘需要敷面膜吗？
no 普通痘痘不需要
芙清凝胶已经可以了
除非你是大面积的创口 或者针清后
这种我建议你敷一下芙清面膜
或者可复美的胶原面膜
可以连用两三天
愈合了就停
其它的没有必要

11.挤完痘第二天能正常护肤 涂防晒吗？
挤完痘一般不建议用功效太强 太刺激的东西
针清同理 也不建议化妆
以抗炎舒缓+抑菌+修护产品为主
防晒以硬防晒为主
安全的物理防晒也可以正常用 不闷痘即可

12.不挤让痘痘自己瘪下去有可能吗
分情况 一些小疹子 可能真的能自己下去
又红又痛的那种大痘
还真不一定
反正长痘后
抗炎舒缓精华+酸膜+祛痘凝胶
都先用上 这三个很关键
后续再观察情况

13.危险三角区的痘痘怎么办
自己判断[ok]