烦躁易怒药膳——玫瑰金橘饮

烦躁易怒，是指经常自觉烦乱不适，常因微小的精神刺激而突然爆发非常强烈的愤怒和冲动，自我完全不能控制，这种突然出现的情绪和行为变化与平时正常情感反应不同。若常兼有胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或妇女可见乳房胀痛等，此为肝郁气滞所致，宜用以下药膳调养：

原料：玫瑰花6g，金橘饼10g。

制法：将玫瑰花摘成瓣，洗净晾干，与切碎的金橘饼同放入有盖杯中，用沸水冲泡，拧紧杯盖焖10分钟即可，当茶频饮。

功效：玫瑰花行气，解郁，和血。金橘饼理气，解郁，化痰。二者合用，能疏肝解郁而稳定情绪。
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