【每日食疗】油茶面，主功效：前列腺增生

材料：面粉50克、花生仁20克、黑芝麻10克、白糖5克

做法：

①花生仁洗净，限成碎末。
②锅烧热，放入面粉，花生，黑芝麻翻炒至两面微黄。
③盛出放入碗中，倒入少许开水，调匀，加入白糖即可。

主功效：前列腺增生

食疗主功效：黑芝麻含大量的“木脂素”成分它是一种植物雌激素，可抑制前列腺组织的增生。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔；九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中国道家##中医养生#