为了契合健身主题，明晚23号，准备了一些相对健康的食品大家可以看看。
奇亚籽和双色藜麦麦片都是老朋友了，都是富含膳食纤维有饱腹感的健康选择。奇亚籽可以diy色拉或者饮品。藜麦不含麸质，加牛奶冲泡口感更好些。还有烘焙燕麦片，开袋即食，配料表干净，同样可以搭配酸奶或牛奶。

低糖低脂的罗宋汤返场~简单加热就可以喝到香醇的好汤。魔芋南瓜乳酪蛋糕，同样也是低糖低脂，口感丰富，有饱腹感，整条包装，吃多吃少可以自己决定。健身补充能量的话，可以备一些高蛋白坚果棒，天然蜂蜜喝扁桃仁作为基底，1支100卡，饱腹感较强。此外还有糯叽叽的黑谷物小方糕，营养价值丰富，味道很香。以及开胃的果蔬山楂条，鲜果打浆0添加。

当然，cheat meal的选择也还是有的。比如鲜辣浓汤米粉，汤底醇厚酸爽，米粉顺滑，好几个口味可以选。毛血旺小火锅，成都口味麻辣鲜香，配菜也很多样。一口一个的小香肠，多种风味。

喝的方面，大家一直在等的冻柠茶，地道港式口味，茶味重，冷藏一下超好喝。常规补货的还有灰盒子咖啡！100%阿拉比卡豆，低温萃取，冷热水都可以快速冲泡。酸奶也返场，纯正乳源，香浓细腻。这次还有会有100%纯椰子水，0脂肪低卡，天然电解质，可以快速补充水分。焦香浓郁的烤椰奶，口感丝滑。以及有高膳食纤维和益生菌的青汁粉，帮助平和膳食，促进肠道蠕动。