蓝莓医生
23-03-23 09:18 微博认证:2019-2021十大影响力健康医疗大V 外科医生

不一定非要跑步或骑自行车,步行或适度运动每天 11 分钟可降低 17% 的心血管疾病风险和 7% 的癌症风险。每天 22 分钟早逝的几率降低了 23%。------《英国运动医学杂志》 ​

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