上次去看失眠👨🏻‍⚕️让我做星状神经节阻滞(图1)

就是把盐酸利多卡因打到神经节附近做局麻，主要是调节植物神经的功能（比较考验技术）

但我查了下，这个💉单独治疗失眠有效率是30-40%，而且容易反复[黑线]

如果配合CBTI效果能达到80%-90%，复发率也比较低，但是前2个月的初期过程有点痛苦，很多人没几天就放弃了，最后还是靠抗精神类💊又容易依赖，死循环！

不如直接进行CBTI也就是睡眠认知行为治疗(图2)，目前治疗失眠的首选方法，不吃安眠药。