看到一段很好的文案，分享给大家

当体内的阴阳能量调和，事情便会自然行进。|||当我们呼吸，
我们不说努力呼吸。
我们顺其自然的呼吸。

同时。
我们又可以控制呼吸。
我们在需要的时候，
转换呼吸的速度和频率，
以调节我们的身体。

宇宙的法则之一，
便写在呼吸的奥秘里。
你大部分时间放下控制，如顺水行舟。
你在需要的时候调动身体，全力以赴。

当你顺着宇宙之流，
你感受万物，
等待蝴蝶自然地向你飞来，
你是在释放阴性能量。

当你听到召唤，
你伺机而动，潇洒利落，
一扑一个准，
你是在释放阳性能量。

我们每个人，
无论是男人和女人，
体内都蕴藏着阴性能量和阳性能量。

当两者失衡。

一个阳性能量过重的人，
TA陷入了掌控的泥潭，
在不断地努力和行动中耗尽能量，
却不断扑空。

一个阴性能量过重的人，
TA陷入了情感内耗的泥潭，
TA认为自己没有力量，
TA认为自己只有受害只有凄惨，
才能够从别人身上，
汲取一点力量。

一个阳性能量和阴性能量都被压抑的人。
TA一次次逼迫自己去努力奋斗卷，
却一次次从努力奋斗卷中，
失掉本应稳固住的能量。
TA又悔恨自己这失掉的能量，
却无法说服自己，
好好地照顾自己，让自己休息。

阴阳调和，
万物才能生长。

而这阴阳能量的调和，
永远藏在，最细微的小事中。

仔细温柔的照顾你的身体，
留意你身体发出的细微信号，
不立即紧张焦虑地把它们看成疾病，
而是和它们对话，
问它们想告诉你什么，
这样，你和身体有了最紧密的联系。

你在对自己的悉心照料中，
你在和身体的对话中，
获得了直觉，洞察，滋养，等待的能量。
你疗愈了你的阴性能量。

留意每一次从你心底升起的雀跃和兴奋，
那很可能是，
虽然还有很多工作要做，
但我现在好想去散步啊！
虽然眼下在健身在减脂期，
但我今晚好想吃炸鸡啊！
去散步。去吃炸鸡。

宇宙给你的灵感，
可能就藏在散步和炸鸡里。
但最重要的是，
你看重心底每一次升起的雀跃和兴奋，
你不忽视它们，
你不因为它们“不对”而压制它们。
你依据心底的最高兴奋而行动。
你获得了最纯粹的行动力，
逐渐的，你不再视行动为难题。
你疗愈了你的阳性能量。#身心灵##觉醒日记##疗愈##治愈系##修行##人生感悟#