有妈妈跟我留言问：开夜灯睡觉会不会导致孩子性早熟？在回答这个问题之前，我们先来了解一下孩子的性早熟。

✅性早熟是什么原因引起的呢？性早熟分中枢性和外周性，外周性是内源性或外源性性激素过多所致，而中枢性性性早熟的原因，除了颅内的一些肿瘤或病变所致外，其余的基本是特发性性早熟，也就是原因并不清楚。

光线暴露对人的性发育时间的影响，目前同样也没有可靠的证据可以得出结论。

也就是说，开灯睡觉还是关灯睡觉和性早熟没有什么关系👩‍⚕️！

与其盯着这个灯不放，不如关注那些容易导致孩子性早熟的原因，做到防患于未然。

比如饮食不合理，营养过剩，能量过剩，乱吃补品，孩子接触成人化妆品，农药残留物或者一些有类雌激素作用的塑料制品等。

当然，没有可靠证据证实褪黑素会导致性早熟，不等于孩子睡觉不需要关灯👀。

光线还是可能影响睡眠质量，进而影响整体的健康，所以，对于夜灯，能不开尽量不开。#如何让娃睡个好觉# #大咖话育儿#

开灯除了可能影响一点睡眠质量，别的也不用担心，更不需要为性早熟而焦虑。 http://t.cn/A6Crd0XI