5️⃣个产后恢复身材心得｜顺产身体修复总结

为什么你恢复这么快！？
这真的是刚生完小孩的身材吗？

太多姐妹来问，那这期就是被大家一直催的产后修复总结～无广！真诚分享
从饮食到运动，还有产后修复，都来和你们聊一聊😃

别看我生了好像没生一样，但要知道生孩子这件事是会给身体造成伤害的，盆底肌大概率受损，腹直肌也会分离，骨骼也会发生变化，但这都可预防也可修复，恢复快慢也和个人体质有关，妈妈们不要太焦虑！ http://t.cn/A6CdcjOd