🚴在老北京胡同里进行三十多人的团队骑行，与三两人的骑行感受是完全不同的，非常具有挑战！当然人多乐趣也会更多，恭喜姐姐们完成了本次兔子骑行挑战，太棒啦！

[并不简单]通过这次的团队骑行，我总结了几点
供大家团队骑行参考⬇️

挑战1⃣️一起完成兔子路线——提前下载路线导航
在出发前，让每个人在手机内开启路线导航，万一有特殊情况发生，可以知道自己在路线的哪个位置，接下来要往哪里骑，方便与队伍汇合。二是记录自己的行程路线，最后能够得到属于自己的兔子路线。兔子路线都是在二环内，所以大半时间都会在胡同穿行，有些胡同只供一人通行（图7、8）有些胡同很深急转弯多，对领骑人员线路熟悉度要求较高，我基本上全程手机都开的导航（行者），特意为这次加装了手机支架（可以附加充电宝的那种）但最后5km还是没电了，建议领队全程开启导航，充电宝容量大一些。

挑战2⃣️不丢下一个人——对讲机是必需品
本着“不丢下一个人”的原则，我们的AB两只队伍一起行进，队伍后方有任何问题（例如队伍前半部分过了马路，后半部分被红路灯卡住）前方的人员就必须停下来等待，这次我们B队领队Cat老板准备了四台对讲机，真的是太好用了太重要了，这样领队和收队行进过程中能够及时的沟通，确保不丢下一个人。

挑战3⃣️2个半小时内完成——实际用了3个半小时
我们计划10点出发，12点半回到终点，实际到达时间是1点半，用了将近3个半小时，看了strava数据，如果全程不停的话2个半小时能完成路线，团队骑停顿太多，很难连续。

挑战4⃣️拍照和录像——运动相机帮大忙
这次没有安排跟队摄影师，全靠领队拍摄。
要知道三十几人加自行车拍合影是很难的，因为要带队确保路线正确，领骑很难到队伍中间给大家拍摄，只有几条较长的路才敢暂离几分钟。我是使用了大疆Action3和insta360 ONE X3手持拍摄。Action3的像素可以拍摄照片特写和骑行录像，而insta360 ONE X3更多会使用在特殊场景下，第一是拍摄较广场景，类似无人机视角，第二你的前后左右都是人或美景，你需要全部收录下来，后期产出更多的素材。建议安排一个摄影师随队 会更好，用便携的单反或者卡片机拍摄一些特写镜头，最后产出的内容会更优质。
最后再次祝贺闲不住的姐姐们，太棒啦！
#春日减肥计划##骑行[超话]# http://t.cn/RJhgGBM