上午上了一节哈他一级课，看着同学们仔细调整每一个细节，安安静静的。虽然是视频课，其实也能感受到大家练习的状态逐渐安定下来的变化。
从一开始的慌张着急，到面对体式保持的挣扎，再到自己想要安静下来，自然而然地发生。
虽然周末仍然有工作，但好奇怪心里就是会比周中时更放松些。这会儿听着音乐在瑜伽垫上看书，一会躺着、一会儿盘坐、一会儿趴着。只要翻翻书就会觉得很舒服啊。
发布于 印度尼西亚