带孩子去做眼科检查后，我惊呆了[喵喵]

今天带skylar来做眼科检查啦，我们今天做的项目有：
1.视力筛查：远近视力
2.眼位检查：排查斜视等疾病及隐形眼位异常引起的视疲劳情况
3.屈光度筛查：排查近视、远视、散光等屈光度异常
4.远视储备测定：提供近视发展风险评估
5.医生一对一首诊解读报告及定制治疗方案

之前根本不知道什么是远视储备，今天医生给我普及了，刚出生的孩子，只能看到一米以内的东西。随着孩子年龄的增长，视力会不断地增加。这其实跟孩子眼轴长度的发育有密切的相关性。一般而言，咱们正常的成年人，眼轴长度为23.4-24mm。高度近视的人眼轴一般都在26以上，但对于新生儿来说，他们的眼轴较短，平均长度只有16-17.3mm，所以，会具有“生理性远视”。

随着孩子逐渐长大，眼轴逐渐变长，孩子的“生理性远视眼”会逐渐变成“正视眼”，也就是既不远视也不近视的状态。如果缺乏户外活动，眼轴增长过快就很快变成近视眼。

我以前一样有个错误的认知，只要不给孩子电子屏幕类的就是保护眼睛，其实保护眼睛最重要的不是什么介质，无论是看电子屏幕、书、还是玩乐高、拼图，只要是40cm以内的全部是近距离用眼，都需要遵循20-20-20的原则，就是看近处20分钟就要看20英尺以外的地方20秒，年龄更小的孩子需要在10分钟或者15分钟就休息五分钟才能更好的保护视力。

在咨询了眼科医生后，医生给了我下面的建议，大家都一起行动起来吧。

一、每天保证两个小时的户外，六个小时以上是大户外对眼睛最为有利，切记，户外是重中之重，其他的方式都是次要，毕竟我们的基因里眼睛就是望远的；

二、保持良好的用眼习惯，用眼15分钟尽量望远5分钟，大点的孩子近距离用眼20分钟望远5分钟；

三、使用电子屏幕尽量优先选择大屏幕远距离观看的方式，网课、动画片尽量使用投屏；

四、三岁以后建立屈光档案，发现问题及时干预。近视是可防控的，低度近视也不可怕。一定要带孩子定期查眼睛👁️

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