进城出差，搬到万宁小住之后，好久没过城市生活[开学季]很多朋友好奇我日常怎么吃，这两年几乎就是低碳水结合168断食，方便好执行，不要求生酮因为想要避免限制，每顿饭尽量吃多种类的食物，不吃不耐受的食物。why低碳水？不是为了减肥更是为了长期的健康指标和生活质量。不知道还要多少年，食品包装会不再以“低脂”为卖点啦！ http://t.cn/RJUPJnj
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