更新一下嘴我的破壁机食谱（偏夏日版
1⃣️牛油果➕发酵酸奶1盒➕牛奶1盒➕巴旦木10颗🉐️茉酸奶同款
2⃣️牛油果➕哈密瓜➕香蕉➕发酵酸奶打成果泥冻冰箱🉐️健康冰淇淋（有姐妹提醒可以直接冻水果再用破壁机打 做出来没有冰茬）直接冻确实会有一点冰茬
3⃣️芒果➕发酵酸奶 真的老香了 熟透的芒果根本不需要加糖 香得勒
4⃣️哈密瓜➕香蕉➕牛奶 香蕉加牛奶本来就很经典了 加了哈密瓜更加清香 非常适合夏日冰饮
5⃣️火龙果➕香蕉➕牛奶 通便第一名
6⃣️荔浦芋头➕糯米➕牛奶 很香 热乎乎又暖胃比奶茶健康好喝无负担
7⃣️糯米➕水➕牛奶 我是家里没有黄豆了 又想喝糊糊 其实直接大米也可以 比熬粥快、浓稠 适合早餐 不舒服 或者酒后喝 16分钟我家电饭煲煮饭都20分钟#雷姐食堂#
发布于 四川