隐形肥胖。

我年轻的时候很瘦，是同事们羡慕的对象，
可体检时从体脂率上看我却是个胖子。

当时我不懂也不在乎。
但这类就是传说中的隐形肥胖，和身材无关。

这类人一般都缺乏运动，50%的人从来不运动，
大多数都是阳虚阴虚气虚血虚体，
这里各种虚交织在一起的综合虚就更常见了，
典型亚健康。

这种人25岁后疲劳的几率就开始增加，
抵抗力差，
30岁后长胖的几率很高，确实需要苛刻饮食控制身材，
因为身体缺乏阳气，代谢下降的比别人块，
40岁后患甲减的几率更高。

因此不要以目测身材做为瘦的标准，
我们必须调理身体做一个不虚的女人，
虚+瘦一定潜伏着许多健康问题。

#减肥#