徐老师在《梦与健康》中提到，“人的记忆主要由肾管，记忆力的好坏都与肾有关。人在小的时候肾气非常足，所以记忆力非常好，很多人在3岁到7岁时记忆的东西一辈子都忘不了。
如果一个人说自己最近总是忘事，那就说明他的肾有问题了。老年痴呆也是肾有问题导致的。
很多人喜欢喝甜水，其实这样的水喝得越多，对肾就越不好。因为脾胃克肾，而脾胃喜欢的味道是甘淡的。
有的人喝了很多水之后，总是上厕所，他们觉得这是在清除体内的毒素。其实错了，这样做实际上是增加了身体的负担，会伤肾。所以，我总是建议人们喝热水，不渴的时候就不要喝水，渴的时候也要慢慢地喝水。最好在水里加一点儿苦的味道，比如茶。
要想保持好的记忆力，就要少吃甜食，少喝甜的饮料，多吃苦味的食物。喝茶以后会睡不着觉，但喝茶以后记忆力非常活跃，很久以前的事都能记起来”。@徐文兵 老师早上好[微風][微風][微風]