李园园注册营养师
23-03-28 14:20 微博认证:中国注册营养师 微博新知博主 健康博主 微博原创视频博主

俺家的18种主食,有碳水就开心[嘻嘻][嘻嘻]
依次为
1、炒莜面鱼
2、杂粮饭
3、芋头
4、红豆包
5、玉米煎饼
6、紫薯粗面饼(发面)
7、牛奶面包(艾草)
8、玉米面披萨
9、冷冻紫薯
10、黑麦面
11、芝麻发面饼
12、红薯
13、玉米面条
14、盒子(韭菜鸡蛋/茴香苗鸡蛋比较多)
15、黑玉米
16、杂粮粥
17、豆角焖粗面(黄豆荞麦面)
18、贝贝/板栗南瓜

希望给大家一点小参考和启发喔
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发布于 北京