清甜好喝又润燥，满满的胶质金 燕耳
最近这个温度，吃到碗暖暖的糯糯的银耳羹，真是的会很感动，每次想吃银耳，一想到一煮就要一小时！或者是要用高压锅什么都，就就很劝退…… 加入开水用自带的焖烧杯焖 20分钟就可以得到一杯营养又美味的银耳羹了，平时在家里方便时，用锅煮10分钟就可，自己动动手就可以给自己一点暖意
银耳里面含有蛋白质、银耳粗多糖、膳食纤维、16种氨基酸等多种营养成分在一起，营养又饱腹！
吃一杯一上午都不容易感到饿。还是低脂、低碳水，减脂期吃也没负担~
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发布于 广东