除了吃跟练，对于健身而言如何更好的恢复也是至关重要的话题，拉伸，按摩，泡澡，做慢速有氧等手段往往被认为是能帮助我们更好恢复的方法，然而真相是否如此？今天就来给大家扒一扒#健身# http://t.cn/A6CkkAMN
发布于 浙江
戴帽子的ace
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