给大家推荐一个课程！
【AHA的国际救护员认证急救课程】

是美国心脏协会的国际认证急救培训课程。一天就可以上完，包含理论和实操。我觉得很实用，会教你AED的使用/心肺复苏/户外急救/常见皮外伤的处理等等。

当天上完考完试可以拿到认证。是国际四大教练认证、潜水等必修证书之一。马拉松之类的志愿者/国际义工等等应该也需要。

我觉得证是其次，确实很有用，起码我学会了很多急救方法，比如户外被蛇咬了怎么办，蜜蜂蛰后如何处理，心脏病突发但120还没到来时如何抓住黄金时间急救，高温中暑如何预后等等。

万一遇到紧急情况真的能用上呢？成体系得学习一下急救方法还是挺有必要的，起码心里有数，遇事不会很慌，或者好心办坏事。

你们直接搜当地的课程就行。关键词“AHA➕城市”。 价格一般大几百。