吹风机家家都有吧，这就是很好的养生小工具啊，
充分利用起来。

1. 吹头发的时候热风吹吹大椎穴，温经络，排寒邪，缓解疲劳、感冒不适；
2. 吹完大椎穴，再顺着大椎穴往下吹，
让整个后背都暖暖的；
3. 吹完后面再吹吹前面，胃寒的从胃开始往下吹，把小肚子吹的暖暖的，

对于前面别直吹在皮肤上，隔着睡衣吹，
后背我的经验是随意。

开始孩子只是洗澡后吹，
现在每天睡前都让我吹几分钟，他说喜欢、舒服，
你们不妨试试，对成人也很好的。

但如果你是风热感冒（有黄痰黄鼻涕那种）则不用；
我们北京的气候可以秋冬春都吹，大家随意，以舒服为原则。

#健康养生#