南怀瑾老先生讲过一个道法：精神内敛。

简单来说，就是看世界上任何东西要轻松，把万物收在眼里，而不是眼睛被万物所吸引。

我的理解就是，去看，去做，但是不要被别的人或事倒吸精力、精气神儿。

可能做起来有点难，毕竟这是个“道法”，大家可以有意识的慢慢去修。
修行也是个很有趣、很有养成系感觉的事儿。

看着自己一天天变好，每天都在进步一点点，有盼头，人就有精神。

#国医的精诚力量#