下廉穴在曲池穴向下4寸，大约5横指宽位置，实际曲池向下4横指是上廉穴位置，图没有标记出来。这两个穴位挨着在肌肉隆起高点处，在肌肉隆起的高点去探查，往往很酸痛。

这两个穴位周围去按摩可以净化血液，促进代谢血中垃圾。代谢血液垃圾很重要是代谢肠道宿便，这两个穴位都是大肠经上穴位，便秘很有效果。

这和区域按摩是可以改善头痛，是那种头蒙蒙不舒适而且疼痛，往往和血液毒素增多有关系，按摩这里就可以改善这类头痛。改善血液垃圾是一个思路，很多问题都可以利用这个方法来调理。