谈一谈我最近的婚姻咨询心得。

我在咨询里，偶尔会遇到一种情况：伴侣曾经对自己特别好，也没有任何不良嗜好，对家庭有责任心，很照顾自己的感受。

但是，长期是对方付出，导致关系失衡，婚姻走向破裂。

按理说，咨询者的内心对婚姻非常不舍，也能看得见伴侣的价值，只要她意识到了自身爱的能力是不足的，学会如何照顾好伴侣的感受，婚姻就能修复，她就能重新得到幸福。

一眼就能看清楚利弊得失。#成长有态度#

但是，这类咨询者，至少有75%的人不会去提升自己爱的能力。她们不会去完善自己，也不会做出任何对婚姻有利的行为，反而依然会寄希望于“伴侣会突然会回心转意，重新去爱她”。

为什么会有这种现象？

本质原因是内在的匮乏。

在亲密关系里，爱与被爱是两个平衡点，但是匮乏者往往只能接受伴侣给予的被爱，却做不到去爱别人。
因为她们内在不丰盛，没有能量去把爱给予别人。所以当她们要去付出的时候，会感受到恐惧。
尽管她们对婚姻非常不舍，但她们并没有面对自己内在恐惧的力量，因此只能随波逐流，让婚姻按照当下的局面继续发展下去，直到彼此真正离了婚。

很多匮乏者，看似能永恒地处于“被爱”的角色中，永远都不会去讨好别人，很强大。

可是，匮乏者自身知道：自己的内在有很多的恐惧和无力感。即使你很爱一个人，很想要让对方获得快乐，但是你自己没有给予的能力。

大多数人都说“无爱者自由”。

但我觉得真正的自由，其实是内在的丰盛。

——我们能够拥抱自己，关照自己的感受，和自己内在的恐惧平和相处，可以接纳自己的一切，有强大的内在力量做支撑。
于是，我们就有力量爱自己具体的生活，可以在付出中感受到快乐，能满足别人的情感需求，能缔造出爱的流动，能让我们自身在关系中感受到被支持、被看见、被满足。

真正能够做到爱自己，补足自身内在的匮乏感，让自己变得丰盛、充盈、喜悦，才能真正过好自己具体的生活，经营好自己的人生。

自爱者自由。且能得到爱与被爱，让自己幸福。

#微博新知博主#