我最近一直在修炼无条件接纳自己。

昨晚有点失眠，今天睡到十二点半才醒来，醒来的一瞬间，我是有点责怪自己的，怎么又睡过头了。

但是马上我的脑海里就有一个念头告诉自己，事情都发生了，要接纳自己，不就是睡过头嘛，还有下午和晚上的时间可以好好利用呢。

于是我的心情就马上好了起来，体会到了被自己无条件关爱的那种温暖的感觉。

然后下午我就带着愉快的心情看了书，整理了工作，效率很不错。

诸如此类的事情还有很多，比如偷懒，吃夜宵，生别人的气，发生了以后，我总是第一时间选择接纳自己。

人无完人，我们总是会忍不住干各种自己内心原本不愿意让自己干的“小坏事”。

善待自己，接纳自己，给自己营造一个温暖的氛围，在这种氛围里，我们自然而然会有动力去成为更好的自己。

不接纳自己，苛刻自己，让自己心情跌入低谷，就会更容易摆烂，甚至堕落。

每个人都要学会自我关爱，在内心世界做自己最温柔的母亲以及最负责的父亲，引领自己在幸福快乐中不断前行。