今天录电视节目，吃的是台里的盒饭。大家觉得盒饭的营养质量怎样？员工也好，嘉宾也好，在电视屏幕上看似光鲜，其实多数日子没时间做饭，只能吃这样的盒饭。

我觉得要想改善居民的膳食营养质量，培训食堂工作人员、提升盒饭外卖等餐饮食品的质量，是个紧迫而艰巨的任务。

今天录到晚上九点，明天还要到晚上才能回家。演播厅密闭度高，空气质量不好，光线过强，加上录制需要高度兴奋，容易影响消化和睡眠，对自己的健康毫无益处，完全是为公益事业奉献的事情。