对于心脏你了解多少？#张淋琳健康频道[超话]#
一、心脏的“求救”信号
①失眠多梦
②心悸心慌
③呼吸短促
④胸闷刺痛
二、心脏喜欢的食物
1. 西红柿 2. 核桃 3. 红枣 4. 苹果 5. 莲子
三、“拯救”心脏应该怎样做？
①忌高糖高盐、健康饮食。
②保持每日心情愉悦。
③保持充足睡眠、少熬夜。
④多运动增强免疫力。
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