#厦马星推官##厦马星推官##v跑体验官#
厦门马拉松结束了
虽然没有完成自己的目标
一切还在路上
就是最好的努力

最重要是赛后的恢复以及拉伸
厦门这次还提供了自助拉伸区
跟着视频一起拉伸
赛后拉伸这个习惯一定要养成
跑前不热身 跑后不拉伸
就很会容易受伤的
厦马未完待续
明年要约 http://t.cn/A6NhDVog