周末这两天录电视节目，整天不用手机。突然发现，没有手机的日子很单纯，也很轻松。专心致志只做一件事，不会经常接到一些新任务，焦虑感会比较少。 _新浪新闻

范志红_原创营养信息

23-04-03 10:10 微博认证：中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

周末这两天录电视节目，整天不用手机。突然发现，没有手机的日子很单纯，也很轻松。专心致志只做一件事，不会经常接到一些新任务，焦虑感会比较少。

发布于北京