成功减.肥后明白这几件事让我事半功倍
1:水果只在早上吃，果然也是糖
2:早餐决定了你一天接下来该吃什么怎么吃
3:晚餐可以不吃，不饿还硬塞干什么？
4:气虚消化不好的先调整，消化好身体好减.肥才快
5:想吃零食的话提前计划一下
6:按需购买，意志力不强大的人不要囤货
7:压力大的人不要运动，会让你越来越胖
8:根茎类不要做配菜，要做主食
9:28法则让减.肥更好坚持#和春天约会##减脂可以吃任何东西# #减肥##新星v计划# http://t.cn/A6NZN1cR