我的食疗大全：
第一天，早：空腹手术。午：鲫鱼豆腐汤 晚：鸡肉蔬菜 和酸奶。
第二天，早：面包 牛奶。午：冬瓜排骨人参汤 少许米饭。晚：潮汕牛肉火锅（只吃牛肉不吃锅）
第三天，早：牛奶面包 午：鸡胸肉 鸡蛋羹 杂粮饭。 晚：青红之间（川菜涮油）
第四天，早：酸奶 三明治 午：鸡肉 青菜 枇杷雪梨银耳羹 少许米饭。晚：潮汕牛肉火锅（只吃牛肉不吃锅）
第五天，早：酸奶 面包 午：川菜（涮油） 晚：鸡胸肉 蔬菜水果。
第六天，早： 牛奶 面包 午：一个苹果 坚果。晚：外婆家（涮油）。
第七天，早：牛奶 面包。午：窝头 酸菜炖粉条。晚：鸡肉沙拉。后续，预计周而复始。因为胖了，身体原因 无法健身，先从饮食上来吧……
手术第二天就开始复健了，因为医生说：通常情况6个小时左右，人体的肌腱就会粘连。复健起初几天，伤口都往外飚血。竟然发现，疼痛可以让自己的内心变得更强大。疼痛复健时：首先，想到的是《黑暗荣耀》。其次，是一段话重复的出现在我的脑海里：那些所有未将我们置于死地的力量，都是我们以后前进的动力。”
#别人笑我太疯癫我笑他人看不穿##黑暗荣耀#