【#情绪不好怎么转移注意力# 试试这4种方法】#4招赶走坏情绪# 想要赶走坏情绪，要学会给情绪做减法。情绪不好时容易钻牛角尖，沉浸其中不能自拔，越想越气，是你吗？专家建议，①用倾诉的方法来缓解压力，调节心情。②约上三五好友，来一场说走就走的旅行。③一个人静一静，放空自己，慢慢找到事情解决的方法。④打扮打扮家，换个环境，把坏情绪释放掉。#情绪对结节影响有多大# http://t.cn/A6NARbqT