#素食养生# 清明时节吃清明菜。清明菜学名叫鼠曲草，又叫田艾、黄花白艾、黄蒿等，但不是艾蒿。清明菜特别适合有呼吸道一类疾病的人吃，对容易感染肺炎、气管炎、支气管炎或者痰多咳喘的朋友，有一定的好处；对于皮肤表面有问题，如荨麻疹、青春痘和皮肤感染的人也有一定帮助；另外吃清明菜对调理高血压也有帮助。 清明菜可以与糯米1:1的比例煮粥，老少皆宜，因为这个粥相对比较清淡，容易消化。