不只手脚 ，其实耳朵的穴位也非常多！透过适当的耳穴按摩也可以帮助改善不适症状。
【头痛】
经常按摩耳朵与放松心情， 保持头部血液循环的顺畅。 一边缓慢呼吸， 一边按摩帮助缓解头痛的穴位， 可以舒缓紧绷的情绪， 促进血液循环， 并可以提升睡眠品质。
按压[神门] , 镇静安神， 抑制焦虑。
按压[太阳]舒缓偏头痛。
【睡不好】
当副交感神经失调，就很容易出现睡眠障碍的症状，可透过按摩耳穴改善。
按压[心] , 睡眠主心， 可安定心神。
按压[皮质下]调节神经平衡。
【肠胃不适】
消化系统器官对应到耳朵耳甲艇的位置， 一般肠胃道的不适，可以按压此区。
按压[小肠] , 有助改善胀气、 消化不良。
按压[三焦] , 可增加肠胃蠕动， 促进排便。
中医教你按耳穴位改善[胀气、 经痛、 头痛]、[按压2个耳部穴位]让头部血流舒畅，头痛、失眠消失不见。
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