对于健身大佬，看着他们每天提前准备好饮食，很多个餐盒分装，确实会觉得很有仪式感，但对于绝大部分普通健身爱好者，少食多餐可能是你最必要仿效的方法之一！#健身# http://t.cn/A6N2zQdA
发布于 浙江
戴帽子的ace
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