影响健康的因素很多，可控因素中生活方式和情绪对健康影响权重最大。情绪（精神层面）和身体疾病（肉体）互为因果关系，在个别疾病中，情绪占的比重很大。尤其是甲状腺结节这类疾病（女性多发），一般跟压力、羞辱等长期负面情绪有关。这种压力和羞辱的情绪一般来自于身边的权威人士，这种权威人士可以是自己的配偶、父母、子女、单位领导，或者是某种抽象的权威角色，无力反抗，把这种情绪压抑在潜意识里面，这种没有处理的情绪就会在肉体上表现出来，强迫我们认识到这种情绪的存在。从这个角度看，我们的身体是情绪的载体，是舞台。我们如果不喜欢舞台上上演的悲剧，砸舞台是没有用的，需要修改剧本（调整自己的情绪）。

一位看起来阳光、乐观的女士咨询甲状腺结节，当我询问她的生活方式的时候，她说三餐都在家吃，而且很讲究，其它生活方式也都很健康。

我问她有没有上面提到的那些情绪，这位女士开始严肃起来，表情也沉重了很多。说他先生犯了很多男人都会犯的错误，为此闹了很多矛盾，后来先生做了改变，夫妻关系有改善，但是压抑的情绪并没有真正消失。