【小紫我又来了，想说说关于身材的烦恼，请务必帮我码死🥹

我烦恼的根源是我的胸。因为我青春期很胖，减肥后胸部缩水皮肤松弛，导致我的胸虽然大但异常扁塌，而且外扩下垂都很严重。不穿内衣的话侧面看是|J ，正面看是U U，俯身最灾难，像一头🐄

撇开美观的问题不谈，最重要的是它很影响我的生活舒适度。比如我平时很难买到合适的内衣，要么易跑要么空杯，无痕款又托不住，即使刚在店里试的时候觉得很不错，但没穿多久就会开始不适，需要频繁更换很花钱（……） 还有我睡觉平躺很难受，因为外扩严重胸会往两边掉。

特别是生理期前，又涨又坠，有时甚至很难入睡。侧躺能好些但肩膀会疼，还得换边轮着躺。更不要提运动的时候有多痛苦，我从学生时期就因为胸经历过很多运动场上的尴尬时刻，至今也难以享受运动的快乐。一年四季我必须穿内衣甚至有时在家也穿着，因为不穿会肉贴肉且有拉扯感，真的很不舒服。

没想宣传身材焦虑，比起自卑我更多是因为难受才来投稿。想借小紫宝地问问有类似困扰的姐妹都是怎么应对的？睡眠内衣、运动内衣有没有必要？有没有合适的内衣店推荐，或者分享一下挑选内衣的经验？目前我是普通体型但体脂高，如果科学减脂减肥能不能达到缩胸的效果？手术在我心目中优先度比较靠后，如果可以还是希望能尽量不做就能解决问题……

最后想提醒各位打算或已经成为女宝妈的姐妹、身边有发育期女孩的姐妹，要重视女孩子的第一款内衣。我觉得我的胸型不好和发育期没有正确穿戴内衣可能也有关系。

当年家人没有这方面意识，因为我胖就直接买给我那种极其松垮的地摊款内衣，导致我也缺乏正确认识，后来网购都是按大码XXL之类的关键词买，直到大三和舍友逛街才第一次去实体内衣店。一定要让女孩子认识到挑选贴身内衣的重要性，另外发育期长胖要科学减肥，切忌盲目追求速度。希望大家引以为戒！！！

最后的最后祝所有女孩子能昂首挺胸享受生活，mua♡(´ε｀ )】